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歯が大切な理由

健康な生活を送るうえで、歯の健康を保つのは大切です。歯には色々な役割があります。

○栄養を摂取する

噛むことが最も重要な役割です。良く噛むことにより、食べ物の栄養をしっかりと身体に吸収することができます。
咀嚼機能を最大限に保つには歯や口腔の機能の維持が重要です。虫歯や歯周炎があると、咀嚼機能は大幅に減少します。また例えば大臼歯が1本なくなると咀嚼効率が40%低下すると言われています。 さらに歯が悪ければ美味しい食べ物も十分味わうこともできません。歯は食物を細かくするだけでなく、噛むことによって唾液の分泌が促進されます。唾液にはアミラーゼなどの多くの消化酵素が含まれているので、さらに効率よく食物を分解することができます。その他、唾液には口腔粘膜の保護、洗浄、殺菌などの作用があり、虫歯の発生を妨げます。

○健康な身体を作る役割

歯でよくあるトラブルと言えば虫歯ですが、それ以外にも影響を与えることがあります。それが噛み合わせです。噛み合わせが良くないと頭痛がする、肩が凝る、よく眠れないなど、身体への影響が様々な形で現れます。
歯が無くなると、食べ物をあまり噛めず、筋肉が衰え、顔つきが変わることもあります。 また、幼少期の虫歯の本数や、歯並びが、大人になってから顔の形に影響を与えると言われています。きれいで、清潔な歯をしていることで、その人自身のイメージが明るくなり良い印象を与えます。口元に自信のある方は、思いっきり笑えたり会話ができるため、相手に良い印象を与えます。逆に口元に自信のない方はネガティブな印象を与えてしまいます。

○発音を助ける役割

歯には、唇や舌と同じように発音を助ける役割があります。例えば前歯にすき間がある、また、ひどい出っ歯などの場合、歯の間から息が漏れてしまい発音が旨く出来ず、正確な発音ができません。相手にも聞き取りにくくなります。とくに前歯がなくなると発音が不明瞭になります。年を取った方の話が、聞き取りにくく感じるのも歯の本数が減ったり、隙間が広がることが影響していると言えます。

歯の定期的な健診や治療はもちろん、普段の生活から気をつけて美しい歯並びを保つことが必要です。

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